Bevægelse

Hatha Yoga, vejen til beherskelsen af kroppen" Hatah Yoga er vden klassiske yoga med fysiske stillinger og åndedrætsøvelser. Stillingerne udføres i rolig tempo.  Formålet med Hatha Yoga er er at vskabe ballance mellem krop sind og sjæl. Det gøres ved at øge din kropsbevidsthed, koncentration og veneerginivau, Altså øge din generelle velvære og skabe flow i krop og sind.

Husk yogamåtte, tæppe og pude.

Er du folkepensionist og oppebærer Ældrecheck elle førtidspensionist er prisen for kurset kr. 400 

                                                             

Gå til holdsiden for mere info

Yoga er en motionsform, der genopbygger kroppen ved hjælp af fysiske stillinger, åndedrætsøvelser og koncentration.

Yoga, Blid Hatha

En blid klasse, hvor alle kan være med.

Der er fokus på, smidighed, styrke, holdning, åndedræt og nærvær.

I mine klasser, er det dig der er dirigent, for din krop og dit sind. Og det handler om at skabe så meget harmoni og balance i dit orkester, som det er muligt

Medbring gerne en yogamåtte og et tæppe og bær tøj du kan bevæge dig i.

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450

Sommerkursus oprettes efter behov

Gå til holdsiden for mere info

Yoga er en motionsform, der genopbygger kroppen ved hjælp af fysiske stillinger, åndedrætsøvelser og koncentration.

Yoga, Blid Hatha

En blid klasse, hvor alle kan være med.

Der er fokus på, smidighed, styrke, holdning, åndedræt og nærvær.

I mine klasser, er det dig der er dirigent, for din krop og dit sind. Og det handler om at skabe så meget harmoni og balance i dit orkester, som det er muligt

Medbring gerne en yogamåtte og et tæppe og bær tøj du kan bevæge dig i.

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450

Sommerkursus oprettes efter behov

Gå til holdsiden for mere info

Yoga er en motionsform, der genopbygger kroppen ved hjælp af fysiske stillinger, åndedrætsøvelser og koncentration.

Yoga, Blid Hatha

En blid klasse, hvor alle kan være med.

Der er fokus på, smidighed, styrke, holdning, åndedræt og nærvær.

I mine klasser, er det dig der er dirigent, for din krop og dit sind. Og det handler om at skabe så meget harmoni og balance i dit orkester, som det er muligt

Medbring gerne en yogamåtte og et tæppe og bær tøj du kan bevæge dig i.

Er du folkepensionist og modtager ældrecheck eller er duførtidspensionist og bor i Odsherred kommune reduceres prisen med kr. 450

Sommerkursus oprettes efter behov

Gå til holdsiden for mere info

Hatha Yoga, vejen til beherskelsen af kroppen" Hatah Yoga er vden klassiske yoga med fysiske stillinger og åndedrætsøvelser. Stillingerne udføres i rolig tempo.  Formålet med Hatha Yoga er er at vskabe ballance mellem krop sind og sjæl. Det gøres ved at øge din kropsbevidsthed, koncentration og veneerginivau, Altså øge din generelle velvære og skabe flow i krop og sind.

Husk yogamåtte, tæppe og pude.

Er du folkepensionist og oppebærer Ældrecheck elle førtidspensionist er prisen for kurset kr. 400 

                                                             

Gå til holdsiden for mere info