Qi gong - Meditation i Bevægelse
Tilmeld- Vil du have mere energi og overskud i hverdagen?
- Så er Qi Gong lige noget for dig!
Få løsnet op for smerter og spændinger i kroppen på en rolig og behagelig måde. Disse langsomme, bløde og effektive bevægelser er for alle aldre - og kan laves siddende, hvis du ikke har mulighed for at stå op.
Du bliver trænet både fysisk og mentalt - krop, sjæl og sind bliver stimuleret i en positiv retning. Vi lader energien få de bedst mulige betingelser for at flyde igennem kroppen.
- Vi starter med lidt let opvarmning, går videre til de 18 øvelser (Shibashi) og afslutter med en kort meditation.
- Medbring vand og evt. lidt at spise, iført bevægelige og behagelige klæder.
Jeg glæder mig til at se dig! ( lokale på 1.sal over svømmehallen)
Mvh
Louise Boye Manhart
Undervisningssted
Nykøbing svømmehal
A.Ladingsvej 1
4500 Nykøbing Sj
Praktisk information
- Hold nr:
- 25044
- Første møde:
- 1.10.25 kl. 10:30
- Sidste møde:
- 12.11.25 kl. 10:30
- Mødegange:
- 6
Pris
- Almen
- DKK 950,00
Louise Boy Manhart
Qi-Gong underviser